La pesa rusa o kettlebell se ha convertido en un accesorio imprescindible para muchos ya que su versatilidad le confiere importantes beneficios en el entrenamiento de fuerza.

Una nueva investigación concluye que la actividad física no anula los efectos negativos del exceso de peso corporal sobre la salud cardiovascular.

No hay que menospreciar la importancia de las bandas elásticas para trabajar al mismo tiempo la fuerza, la velocidad o la potencia de manera progresiva y sin someter las articulaciones a un gran estrés.

Se aprobó la ley de promoción de la alimentación saludable (dentro de la cual están los etiquetados octogonales): ventajas de consumir con información y sin engañar a los niños

Stephen Amell lleva años en la piel del superhéroe Arrow (Flecha Verde). Una de las razones que le permitieron conseguir el papel es su habilidad atlética, muy superior al típico actor de cine y televisión. De hecho, la mayoría de las escenas de riesgo las hace él mismo sin ayuda de dobles.

Lo más importante de esta actividad son los movimientos musculares.

No hay que menospreciar la importancia de las bandas elásticas para trabajar al mismo tiempo la fuerza, la velocidad o la potencia de manera progresiva y sin someter las articulaciones a un gran estrés.

Antes, el problema era la falta de conocimiento. Hoy es el exceso. Como sostiene el doctor Claudio De Paulis, reconocido profesional especializado en la medicina del estilo de vida, estamos ante una "indigestión informativa". Y es que corremos el riesgo de saber mucho pero comprender muy poco del mundo que nos rodea. Estamos muy informados, tanto...

Un estudio internacional arrojó nueva evidencia sobre el balance energético y el mecanismo de compensación.

Investigadores de Harvard afirman que su consumo es beneficioso para el organismo, y su cultivo permite mejorar la fertilidad del suelo.