Clases Invidivuales de Calistenia
Programa para Principiantes
En esta etapa, te introducimos a los principios básicos de la calistenia, enfocándonos en desarrollar una base sólida que te permita progresar de manera segura y eficiente.
Nuestros objetivos en esta fase:
- Desarrollo de fuerza en tren superior, inferior y core, aplicando métodos de entrenamiento adaptados a tus objetivos individuales.
- Ejecución perfecta de cada ejercicio, priorizando la técnica correcta para evitar lesiones y optimizar resultados.
- Control total del cuerpo, mejorando tu equilibrio, estabilidad y conciencia corporal en cada movimiento.
¡Comienza con la base adecuada y desbloquea todo tu potencial en la calistenia! 🚀
Programa para Intermedios
Si ya dominas lo básico, es momento de llevar tus habilidades al siguiente nivel. En esta etapa, ampliamos la dificultad de los ejercicios y perfeccionamos tu rendimiento físico con un enfoque más avanzado.
Nuestros objetivos en esta fase:
- Progresiones básicas de calistenia: Transición hacia movimientos más complejos que desafíen tu control y fuerza.
- Incremento de fuerza en tren superior, inferior y core, con mayor intensidad y demanda muscular.
- Activación neuromuscular focalizada en 2 o 3 grupos musculares de forma simultánea, potenciando tu coordinación y eficiencia en cada ejercicio.
¡Domina esta etapa y prepárate para alcanzar movimientos de nivel superior! 🚀
Programa para Avanzados
Programa para Avanzados
Si llegaste hasta aquí, es porque eres un atleta de alto rendimiento que busca llevar su rendimiento físico al máximo. Ya sea que quieras perfeccionar ejercicios específicos, dominar trucos avanzados de calistenia o mejorar tu desempeño en un deporte particular, este programa está diseñado para vos.
¿Por qué elegir calistenia?
La calistenia ha demostrado ser efectiva y transferible a cualquier disciplina deportiva, como:
- Fútbol, handball, vóley, atletismo, boxeo, esgrima, entre otros.
Plan a tu medida
Trabajaremos de manera específica, ajustando cada rutina a los objetivos personales de cada alumno:
- Optimización del rendimiento físico.
- Perfección técnica y ejecución avanzada.
- Mayor fuerza, resistencia y control corporal.
¡Supera tus límites y lleva tu desempeño a otro nivel! 🚀
Somos Calistenia Cronos
En Calistenia Cronos, nos especializamos en diseñar rutinas específicas y personalizadas para cada alumno, entendiendo que todos tenemos objetivos y metas diferentes. ¡Tu progreso es nuestra prioridad!
¿Qué ofrecemos?
Cada alumno contará con:
- Plan de entrenamiento adaptado a su nivel y metas.
- Historial calisténico para medir y registrar tu progreso.
- Progresiones claras para que avances paso a paso.
- Asesoramiento personalizado sobre cada ejercicio.
- Charlas específicas para mejorar técnica, motivación y conocimientos.
¡Conéctate con nosotros!
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¡Transforma tu cuerpo, desafía tus límites y alcanza tus metas con nosotros! 🚀