Coach Nutricional

Mi nombre es Melina, soy diplomada en nutrición y coach nutricional y nutrición infantil.

Actualmente me desenvuelvo como coach nutricional en el espacion Calistenia Cronos y de manera independiente.

Como agente colaborador de la salud, tengo el objetivo de aportar a este espacio mi granito de arena para que mejoren el rendimiento y aprendan a vivir con una alimentacion saludable y racional..

Para qué sirve un coaching de Nutrición

Para conseguir cambios de comportamiento, así como para determinar objetivos alimenticios a personas comunes y deportistas.

Ayuda a que el paciente logre saber qué "obstáculos" están impidiendo que logre sus objetivos alimenticios, creando a su vez un entorno y dándole una actitud adecuada a la persona, consiguiendo un cambio en su alimentación y en su estilo de vida.

La prevalencia de desórdenes alimenticios y de algunas enfermedades crónicas sigue aumentado. Esto ha hecho que se hayan desarrollado nuevas técnicas de atención como el coaching, en el que el interesado juega un papel activo durante el proceso del cambio.

La evidencia científica disponible, señala que el coaching nutricional es una herramienta efectiva para conseguir cambios duraderos en la dieta y el estilo de vida.

¿Cómo te ayudaremos con este cambio alimenticio?

El método que utilizaremos para lograr tus objetivos nutricionales es el de hacer y registrar creado por el famoso conferencista James Clear.

Está comprobado que con este método neurocientífico los seres humanos generan una retroalimentación estimulada por la dopamina, la famosa hormona de la recompensa, y de este modo, buscaremos mediante los buenos hábitos que logres llegar a la ingesta saludable.

Sabemos que los pensamientos modifican la estructura y la anatomía del cerebro y que el estímulo externo crea sinapsis, y a estas herramientas, las utilizaremos a vuestro favor.

No solo es un trabajo nutricional, sino que también, es un trabajo del entrenamiento en el comportamiento para crear un nuevo sistema mediante procesos científicos que están funcionando con cientos de personas.

Comprueba este método con tu propia experiencia.

Nota:

-Lo simple es casi siempre mejor. Pero si va a ser complicado, asegúrese de que el problema valga la pena.- James Clear

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