¿Afecta el uso de auriculares al vértigo, los trastornos del equilibrio y la eficiencia del entrenamiento?

Sabemos que el oído es el órgano encargado de la audición, y que tambiéncontribuye a la orientación espacial y al equilibrio. Somos capaces de mantener el equilibrio a través del trabajo conjunto del oído interno, ojos, músculos, articulaciones y cerebro.

Pero... ¿qué pasa cuando tenemos pérdida auditiva? ¿Está relacionada con la aparición del vértigo, mareos y trastornos del equilibrio? ¿Cómo influyen los audífonos? ¿Pueden causar vértigo? Si quieres averiguarlo, sigue leyendo.

El oído interno, lleno de líquido (laberinto) es una estructura compleja que consta de dos partes principales:

• El órgano de la audición (cóclea).

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• El órgano del equilibrio (sistema vestibular)

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La pérdida de audición y el vértigo

Los trastornos del equilibrio y el vértigo pueden aparecer por muchos factores, como lesiones en la cabeza, ciertos medicamentos, infecciones en el oído o problemas del oído interno o del cerebro. Los hábitos alimenticios y el estilo de vida también son factores con repercusión en el equilibrio.

Por su parte, la pérdida de audición ocurre como consecuencia del deterioro de una o varias partes del sistema auditivo: el oído interno, medio o externo, el nervio auditivo o los centros auditivos del cerebro.

Los audífonos pueden ayudarte a mejorar el sentido del equilibrio

Un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Washington ha concluido que recibir señales auditivas adicionales ayuda a mejorar la estabilidad y el equilibrio. En el estudio se han llevado a cabo diferentes pruebas y ejercicios de equilibrio con los audífonos encendidos y apagados, exponiendo a los participantes a ruido blanco.

Según Timohy E. Hullar, médico y profesor de otorrinolaringología de la Universidad, los audífonos e implantes cocleares no solo hacen que la persona esté más alerta, sino que la información sonora que llega a través de los audífonos sirve como puntos de referencia auditivos para mantener el equilibrio.

Es un poco como usar los ojos para saber dónde te encuentras en el espacio. Si apagas las luces, te balancearás, más de lo que lo harías si pudieras ver. Este estudio demuestra que "abrir los oídos" también brinda información sobre el equilibrio. - Timothy E. Hullar

En definitiva, los audífonos alivian los vértigos, no los causan

Para aquellos que todavía se han quedado con la duda de si los audífonos pueden causar vértigo, la respuesta es que no. Aunque el vértigo y la audición están estrechamente ligados, los audífonos no forman parte de la ecuación, y no tienen efectos negativos.

Es posible que, al empezar a utilizar audífonos por primera vez en los entrenamientos, haya un periodo de adaptación en el que durante algunas semanas tienes que acostumbrarte a los nuevos estímulos sonoros que recibes, lo que puede provocar desorientación, pero nunca experimentarás vértigos o en su defecto trastornos de equilibrio.

Conclusión

En los entrenamientos de calistenia, para quienes les guste utilizar audífonos, les será beneficioso a fin de potenciar la motivación teniendo en cuenta que esta diciplina requiere de mucho enfoque y concentración.

Pero, si no están acostumbrados a utilizarlos, no sería recomendable iniciar experimentando una parada de mano con audífonos, por ejemplo, ya que debe haber un periodo de adaptación previo para poder disfrutar de la música en tus oídos junto con la práctica de estos gestos tan complejos.